就在今年五月末的时候，人社部和财政部联合印发了《关于2022年调整退休人员 基本养老金的通知》。这份通知中明确表示，今年养老金的涨幅为2021年退休人员月人均养老金的4%。

此消息一出啊，退休人员都非常的高兴，因为今年又可以涨钱了。那么有些老人看到这条消息之后呢，就比较疑惑了。

他们就在想，我每个月的养老金只有1000元，涨幅为4%，1000×4%=40元，我今年就只能涨40元吗？

其实啊，大家的养老金呢，根本就不是这么计算的。因为我们在计算养老金的时候呢，一般都是按照养老金三步走的方式来进行的，分别是定额调整、挂钩调整和倾斜调整这三个部分。

定额调整

体现的是一个公平公正的原则。本省内的退休老人，不管你的缴费年限长短，不管你的缴费基数高低，所有的退休人员，都是上涨相同的金额。

挂钩调整

主要体现的是一个激励性，对于缴费年限长、缴费档次高的人，上涨的金额就会更多。而我们常说的多缴多得，长缴多得的原则呢，就是在挂钩调整这一项体现出来的。

倾斜调整

主要是对那些高龄老人或者艰苦偏远地区的退休人员的一种优待。

对于那些养老金水平，只有1000元左右的人来说呢，经过这三部分的调整之后，你的养老金上涨金额，肯定是会比之前说的40元多的。因为在很多省份，光是定额调整这一项，上涨的金额就不止40元。

就比如说去年的定额调整，北京市是50元，上海市是70元，而西藏自治区的定额调整，就高达113元。从全国31个省份来看，去年的定额调整在40元以下的，只有六个省市，排在最后的是浙江省，金额为30元。

我们就以定额调整最低的浙江省为例，来给大家计算一下。我们假设赵先生今年70周岁，是浙江省的退休人员，他缴费了15年，目前养老金是1000元每月。在计算之前呢，我们先来回顾一下，浙江省去年的调整方案。

去年浙江省在定额调整方面，每人每月上涨30元，在与缴费年限挂钩方面呢，15年及以下的部分，每满一年每月增加1.5元，在与养老金水平挂钩的部分呢，挂钩比例是1.65%。在高龄倾斜方面呢，对于年满70周岁但不到80周岁的男性，每人每月增加27元的养老金。

由此可以计算出赵先生的上涨金额就是30+（1000×1%+15×1.5）+27=96元，由于今年的涨幅呢，比去年低0.5%，那么我们预测赵先生今年的上涨金额大概是94元左右。

这已经是40元的两倍还多了。所以说养老金在1000元左右的退休老人呢，今年也不要灰心，你的上涨金额肯定不止40元的。

目前呢，我国企退人员的月人均养老金为2987元，养老金在1000元左右的人还是比较少的。

而我们上面的计算呢，是按照1000元养老金水平来进行计算的，所以说大部分人的上涨金额呢，会比我们计算的那个数额多出一些来。